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Nem sempre é só o que aconteceu que me machuca. Muitas vezes, é a história que eu começo a construir em cima da situação.Eu pego um fato, uma fala, uma ausência, uma reação do outro — e, sem perceber, começo a organizar tudo dentro de uma narrativa que parece fazer sentido. “Sempre acontece comigo.” “Ninguém me escolhe.” “Eu já sabia que isso ia dar errado.” “As pessoas sempre fazem isso comigo.”E, aos poucos, essa interpretação deixa de ser apenas uma possibilidade e começa a virar uma verdade absoluta dentro de mim.Neste episódio, eu reflito sobre como as histórias que conto para mim mesma podem distorcer os fatos, reforçar dores antigas e transformar situações pontuais em certezas sobre quem eu sou, sobre os outros e sobre a vida.Uma conversa sobre interpretação, percepção, ansiedade, repetição de padrões, autoconhecimento e sobre a importância de aprender a separar o que aconteceu da história que eu criei a partir disso.Porque, às vezes, o fato dói. Mas a narrativa que eu construo em cima dele é o que me mantém presa.Meus Links: https://claudiamanfrim.com.br/