Claudia Manfrim

Saber lidar e normalizar os sentimentos é uma das maiores ferramentas e estratégias para atingir o bem estar.

Quando sentimos, aprendemos e nos desenvolvemos mais. Saber sentir é para os fortes.

Claudia Manfrim

Quanto mais tentamos negá-las, mais eu vou contra o que grande parte das pessoas almejam: a inteligência emocional.

Já é comprovado que quanto mais eu fujo de sentir, mais pesado fica o sentir, como se a fuga do meu sentimento desagradável dobrasse o seu peso sentindo o que nao está confortável somado a minha briga interna para escapar disso.

Esse e-book é para você:

Que quer desenvolver habilidades para enfrentar e administrar as suas emoções de forma saudável
Entender que sentimentos desagradáveis são ferramentas para seu desenvolvimento
Aprender sobre a importância das nossas emoções básicas
Desenvolver a habilidade de usar suas emoções com inteligência

Diferenciais:

POR APENAS

R$ 29,90

Escrito por

Claudia Manfrim, Psicóloga pela PUCC e pedagoga pela UniJales. Especialista em Gestão de Pessoas pela FAAP, Terapia Cognitivo Comportamental pela FAMERP, Terapia de Família e Casal pela UNIFESTP, Instrutora de Mindfulness pelo CPM, Pós Graduação em Psicologia do Esporte pelo CEPPE. 

Trabalhou em grandes empresas e multinacionais como Itaú, Santander, COFCO na área de RH. Por dois anos, teve uma coluna na rádio CBN no interior de SP, abordando assuntos relacionados ao comportamento.  

Foi Coach de Mindfulness no projeto global da Adidas para corredores por 5 anos.   

Atualmente é psicóloga clínica com atendimentos on-line, palestrante pelo mundo e professora.

Perguntas Frequentes

Confira as respostas das principais dúvidas que recebemos e que, talvez, você possa ter também.

Vou receber o livro em casa?

Não, o livro é em formato digital, por isso chamamos de E-Book, e será disponibilizado em formato de PDF.

Depois que eu comprar, como vou ter acesso ao livro digital?

Você receberá o acesso por e-mail, para realizar o download (baixar o PDF) e também ficará disponível através do seu acesso a plataforma.

Tenho dificuldades com a internet, posso comprar mesmo assim?

Sim! Assim que sua compra for confirmada, você poderá baixar o eBook e acessá-lo offline, sem depender da internet.

Terei acesso ao livro digital por quanto tempo?

Você terá acesso vitalício ao eBook! Isso significa que poderá consultá-lo sempre que precisar, em qualquer dispositivo, sem limite de tempo.

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