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Quantas vezes eu sofro mais pelo que imagino do que pelo que realmente aconteceu?Neste episódio, eu falo sobre a armadilha das deduções e sobre como o hábito de interpretar o outro, tentar adivinhar intenções, criar certezas sobre silêncios e tirar conclusões precipitadas pode afetar a minha saúde emocional, aumentar a ansiedade nas relações e gerar conflitos que talvez nem existissem.Quando eu começo a interpretar demais uma mensagem, uma ausência, uma mudança de tom ou uma atitude, a minha mente tenta preencher os espaços vazios com histórias. E, muitas vezes, essas histórias não são realidade: são projeções, medos, inseguranças e tentativas de controle.Uma conversa sobre autoconhecimento, comunicação nas relações, ansiedade, projeção, insegurança emocional, limites, escuta e inteligência emocional. Um convite para perceber quando estou confundindo percepção com verdade — e quando o hábito de deduzir está me afastando do diálogo, da presença e de relações mais saudáveis.Porque nem tudo que eu sinto sobre o outro é, necessariamente, verdade sobre o outro.Meus links: https://claudiamanfrim.com.br/